September 26, 2022

Ada perbedaan besar antara menjadi penuh perhatian dan penuh pikiran. Jika pikiran Anda penuh, Anda terus-menerus dibanjiri dengan pikiran yang menimbulkan kekhawatiran dan kecemasan, tetapi jika Anda sadar, Anda sangat menyadari apa yang terjadi saat ini — tentang apa yang Anda rasakan dan rasakan. Ini mengambil kendali penuh atas pikiran Anda daripada mengendalikan Anda.

Menurut American Psychological Association, mindfulness bermanfaat bagi kesejahteraan Anda secara keseluruhan, terutama di bidang kejernihan mental, peningkatan konsentrasi, peningkatan memori, pengurangan stres, dan kecerdasan emosional. Perhatian penuh juga dapat membantu memerangi kabut otak. Tetapi mencapai kesadaran sejati melibatkan beberapa pelatihan mental, yang untungnya bisa Anda dapatkan dari aplikasi Mindfulness.com. Untuk waktu terbatas, langganan Paket Plus seumur hidup diberi diskon lebih dari 80 persen dengan Acara Kembali ke Pendidikan kami.

Dipercaya oleh komunitas global lebih dari satu juta dan terus bertambah, Mindfulness.com memegang tangan Anda dalam membuat mindful menjadi sederhana dan mudah. Aplikasi, yang telah mendapatkan peringkat rata-rata 4,8 dari 5 bintang di App Store, mengajarkan keterampilan berbasis sains yang digunakan oleh para ahli kesehatan terkemuka sebagai bagian dari perangkat kesehatan mental modern mereka. Juga diberi peringkat 4/5 bintang oleh pembeli terverifikasi, platform ini menampilkan lebih dari 2000 praktik mindful, alat tidur yang berkisar dari daftar putar malam hujan hingga cerita tidur, meditasi mindful baru 365 hari dalam setahun, dan banyak lagi.

Aplikasi ini telah dikembangkan dengan bantuan mantan biksu, psikolog, profesor, dan penulis sehingga Anda mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dan pantas dapatkan. Pembeli terverifikasi Larry Alexander menulis, “Aplikasi yang luar biasa. Ini membantu saya tetap terpusat. Saya dapat fokus pada apa yang benar-benar penting: cinta, kehidupan, dan rasa syukur.” Pengguna lain juga mencatat bahwa Mindfulness.com membantu mereka merasa kurang stres dan cemas, tidur lebih nyenyak, dan berkontribusi pada peningkatan kebahagiaan mereka secara keseluruhan.

See also  Dapatkan kesempatan untuk memenangkan hingga $2 juta hanya dengan $30 sebelum 19/6

Paket Plus Mindfulness.com memungkinkan Anda menggunakan aplikasi di hingga lima perangkat — seumur hidup. Biasanya dijual seharga $ 399, tetapi Anda bisa mendapatkannya hanya dengan $ 69 mulai hari ini hingga 24/8.

Harga dapat berubah.