September 26, 2022

Berkeliaran di luar angkasa terdengar menyenangkan, tetapi melakukannya akan sangat merugikan tubuh Anda. Sebuah studi yang diterbitkan pada 30 Juni di jurnal Laporan Ilmiah menemukan bahwa menghabiskan hanya beberapa bulan di luar angkasa mengubah tulang astronot, menyebabkan hilangnya kepadatan yang setara dengan apa yang akan hilang sebagian besar manusia dalam beberapa dekade di Bumi. Yang lebih memprihatinkan adalah bahwa setelah satu tahun, banyak astronot tidak sepenuhnya memulihkan massa tulang mereka yang hilang.

Hubungan antara massa tulang dan penerbangan luar angkasa telah dipelajari cukup lama. Satu studi NASA sebelumnya dari 2007 memperkirakan dua hingga sembilan persen kehilangan massa tulang dalam sembilan bulan perjalanan ruang angkasa. Studi lain yang diterbitkan pada tahun 2020 mensimulasikan dampak penerbangan luar angkasa tiga tahun ke Mars, menemukan risiko 33 persen osteoporosis untuk pelancong jarak jauh. Penurunan kepadatan tulang dapat melemahkan struktur rangka seseorang dan meningkatkan risiko sakit punggung, patah tulang, dan kehilangan tinggi badan.

[Related: Astronauts are losing 3 million red blood cells every second in space]

Kesehatan osteopatik yang buruk kemungkinan disebabkan oleh kurangnya gravitasi di luar angkasa. Meskipun bergerak, tanpa bobot menghilangkan tekanan dari kaki saat berdiri atau berjalan, meniru efek dari aktivitas fisik yang ekstrem. “Bahkan dengan dua jam olahraga sehari, Anda seperti terbaring di tempat tidur selama 22 jam lainnya,” kata Guillemette Gauquelin-Koch, kepala penelitian medis di badan antariksa CNES Prancis, yang bukan bagian dari penelitian ini. Penjaga. Kecuali para ilmuwan mengetahui apakah massa tulang yang hilang sepenuhnya dapat dipulihkan, temuan tersebut membahayakan harapan mengirim manusia ke Mars pada tahun 2030. “Tidak akan mudah bagi kru untuk menginjakkan kaki di tanah Mars ketika mereka tiba – ini sangat melumpuhkan,” Gauquelin-Koch mencatat dalam wawancara yang sama.

See also  Rumah yang berisiko terkena bencana iklim seringkali tidak siap

Satu hipotesis yang diuji studi baru adalah apakah astronot dapat memulihkan massa tulang mereka yang hilang dengan menghabiskan cukup waktu kembali ke Bumi. Pakar medis dengan NASA dan kolaboratornya memindai pergelangan tangan dan pergelangan kaki 17 astronot (mayoritas laki-laki) sebelum, selama, dan setelah mereka menghabiskan waktu berbulan-bulan di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS). Setelah satu tahun kembali ke rumah, sembilan astronot masih belum menemukan kepadatan tulang kering mereka. Kehilangan massa tulang total di sembilan subjek sebanding dengan kehilangan massa tulang selama satu dekade yang dihadapi orang-orang yang menua di Bumi.

[Related: Your bones do more than you give them credit for]

Astronot yang menghabiskan waktu paling lama di ISS—empat hingga tujuh bulan—menunjukkan pemulihan kepadatan tulang paling lambat. Masih belum jelas apakah ada jumlah keropos tulang maksimum yang bisa dialami seseorang di luar angkasa. “Apakah akan terus memburuk dari waktu ke waktu atau tidak? Kami tidak tahu,” Steven Boyd, direktur Institut McCaig untuk Kesehatan Tulang dan Sendi di Universitas Calgary dan rekan penulis studi juga mengatakan kepada Penjaga. “Mungkin saja kita mencapai kondisi stabil setelah beberapa saat, atau mungkin kita terus kehilangan tulang. Tetapi saya tidak dapat membayangkan bahwa kami akan terus kehilangannya sampai tidak ada yang tersisa.”

Salah satu kabar baiknya adalah bahwa beberapa latihan bekerja lebih baik daripada yang lain dalam membantu astronot memulihkan massa tulang yang hilang. Deadlifting daripada bersepeda atau berlari tampaknya bekerja lebih baik dalam memperkuat sisa massa tulang, yang menunjukkan bahwa latihan tubuh bagian bawah yang berat akan bermanfaat dalam mempersiapkan misi luar angkasa yang panjang.

See also  New York melaporkan kasus polio pertama di AS dalam 9 tahun

Astronot yang bugar dan berusia 40-an juga tampaknya tidak terlalu terpengaruh oleh pengeroposan tulang. “Kelelahan, pusing, dan ketidakseimbangan adalah tantangan langsung bagi saya saat saya kembali. Tulang dan otot membutuhkan waktu paling lama untuk pulih setelah penerbangan luar angkasa.” kata Robert Thirsk, mantan rektor di The University of Calgary dan mantan astronot Badan Antariksa Kanada dalam siaran pers. “Tetapi dalam satu hari setelah mendarat, saya merasa nyaman kembali sebagai penduduk bumi.”